Zasada ubioru warstwowego w trekkingu
Podczas górskich wędrówek kluczowe jest dostosowanie odzieży do zmiennych warunków atmosferycznych oraz poziomu aktywności. Zasada ubioru warstwowego, znana również jako ubieranie się "na cebulkę", polega na noszeniu kilku warstw odzieży, z których każda pełni określoną funkcję. Takie podejście umożliwia łatwe dodawanie lub zdejmowanie poszczególnych elementów garderoby, co pozwala na utrzymanie optymalnej temperatury ciała i komfortu podczas całej wędrówki.
Podstawowe warstwy w ubiorze trekkingowym to:
- Warstwa podstawowa (bielizna termoaktywna) – odpowiada za odprowadzanie wilgoci od skóry, utrzymując ją suchą i zapobiegając wychłodzeniu.
- Warstwa izolacyjna – jej zadaniem jest zatrzymywanie ciepła ciała, zapewniając ochronę przed chłodem.
- Warstwa zewnętrzna – chroni przed czynnikami atmosferycznymi, takimi jak wiatr, deszcz czy śnieg, zapewniając jednocześnie oddychalność.
Stosowanie zasady ubioru warstwowego pozwala na elastyczne reagowanie na zmieniające się warunki pogodowe oraz intensywność wysiłku. Na przykład, podczas intensywnego podejścia można zdjąć warstwę izolacyjną, aby uniknąć przegrzania, a w trakcie postoju lub przy pogorszeniu pogody – założyć ją z powrotem, by utrzymać ciepło. Taki system ubioru nie tylko zwiększa komfort, ale także minimalizuje ryzyko przegrzania lub wychłodzenia organizmu.
.
Warstwa podstawowa – bielizna termoaktywna
Bielizna termoaktywna to fundament ubioru warstwowego podczas górskich wędrówek. Jej głównym zadaniem jest efektywne odprowadzanie wilgoci z powierzchni skóry, co zapobiega uczuciu dyskomfortu i wychłodzeniu organizmu. Wybór odpowiedniego materiału ma istotne znaczenie dla komfortu i efektywności tej warstwy.
Wełna merino, pozyskiwana z owiec merynosów, jest ceniona za swoje naturalne właściwości termoregulacyjne. Jest lekka, miękka i przyjemna w dotyku, co wyróżnia ją na tle tradycyjnej wełny. Doskonale reguluje temperaturę ciała – zapewnia ciepło w chłodne dni, a latem pozwala skórze oddychać. Dodatkowo, wełna merino ma właściwości antybakteryjne, co ogranicza powstawanie nieprzyjemnych zapachów nawet po długotrwałym użytkowaniu.
Z kolei materiały syntetyczne, takie jak poliester czy poliamid, charakteryzują się szybkim schnięciem i trwałością. Są odporne na rozciąganie i zużycie, co sprawia, że są idealne dla intensywnych aktywności. Syntetyki szybko odprowadzają wilgoć, co jest ważne w aktywnościach sportowych.
Wybór między wełną merino a materiałami syntetycznymi zależy od indywidualnych preferencji oraz warunków, w jakich planujemy wędrówkę. Wełna merino sprawdzi się w zmiennych warunkach atmosferycznych, oferując naturalną termoregulację i komfort, szczególnie w zimnych i wilgotnych warunkach. Jest to również materiał idealny na długie wyprawy, kiedy nie ma możliwości częstego prania odzieży. Syntetyczne materiały oferują doskonałą wydajność w odprowadzaniu wilgoci i szybkie schnięcie, co czyni je doskonałym wyborem dla osób, które potrzebują lekkiej, trwałej i łatwej w pielęgnacji bielizny do intensywnego wysiłku w bardziej umiarkowanych warunkach.
Warto również zwrócić uwagę na bieliznę termoaktywną wykonaną z mieszanki wełny merino i włókien syntetycznych. Takie połączenie łączy zalety obu materiałów – naturalną termoregulację i komfort wełny z trwałością i szybkim schnięciem syntetyków. Przykładem takiej odzieży jest kolekcja ACTIVE WOOL marki BRUBECK, która sprawdzi się na szlaku podczas trekkingu. Więcej propozycji znajdziesz w kategorii odzież trekkingowa.
Odpowiednio dobrana bielizna termoaktywna to klucz do komfortu podczas górskich wędrówek. Niezależnie od wyboru materiału, najważniejsze jest, aby spełniała ona swoje podstawowe zadanie – efektywne odprowadzanie wilgoci i utrzymanie skóry w suchości, co pozwoli cieszyć się każdą chwilą spędzoną na szlaku.
.
Warstwa zewnętrzna – ochrona przed warunkami atmosferycznymi
Warstwa zewnętrzna pełni kluczową rolę w ochronie przed deszczem, wiatrem i śniegiem podczas górskich wędrówek. To ona stanowi pierwszą linię obrony przed kaprysami pogody, zapewniając komfort i bezpieczeństwo na szlaku.
Wybierając kurtkę trekkingową, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów:
- Membrana: To cienka warstwa materiału umieszczona między tkaninami kurtki, która blokuje wodę z zewnątrz, jednocześnie pozwalając na odprowadzanie wilgoci z wnętrza. Popularne membrany to GORE-TEX®, eVent czy DryVent™.
- Wodoodporność: Mierzona w milimetrach słupa wody (mm H₂O). Kurtki o wodoodporności 10 000 mm H₂O są odpowiednie na umiarkowane opady, natomiast te z parametrem powyżej 20 000 mm H₂O sprawdzą się w ekstremalnych warunkach.
- Oddychalność: Określa, ile gramów pary wodnej może przeniknąć przez metr kwadratowy materiału w ciągu 24 godzin (g/m²/24h). Wyższa wartość oznacza lepsze odprowadzanie wilgoci. Alternatywnie stosuje się współczynnik RET – im niższy, tym lepsza oddychalność.
- Szwy: Podklejane szwy zapobiegają przedostawaniu się wody przez miejsca łączenia materiałów.
- Wentylacja: Zamki wentylacyjne pod pachami pomagają regulować temperaturę ciała podczas intensywnego wysiłku.
- Kaptur: Regulowany kaptur, kompatybilny z kaskiem, zapewnia dodatkową ochronę głowy przed deszczem i wiatrem.
Pamiętaj, że odpowiednio dobrana warstwa zewnętrzna to inwestycja w komfort i bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Warto poświęcić czas na wybór kurtki dostosowanej do indywidualnych potrzeb i warunków, w których planujesz wędrować.
.
.
.
.
